El boxeo es una disciplina deportiva que se ha convertido en el entrenamiento favorito de muchas personas. El boxeo ha dejado de ser ese deporte agresivo y mayormente masculino rechazado por muchos. Por suerte, este concepto ha cambiado de tal manera que, hoy día, el boxeo se realiza como entrenamiento unisex en todos los gimnasios. Su práctica no tiene nada que ver con las peleas a las que estamos acostumbrados a ver en un ring.
En nuestras instalaciones podréis practicar el Boxeo Clásico, de la escuela vieja de Unión Soviética (una de la mas potentes), dirigido por Mikhail Vorobyev (Miha).
Deportista y militar procedente de Rusia. Desde los 8 años está involucrado en este deporte, a los 15 años entra a Federación Rusa de Boxeo como boxeador Profesional, a los 21 años consigue el título de Artífice de Boxeo de Rusia y empieza sus entrenamientos en el Club Deportivo dirigido por Alexandr Sergeevich Chernoivanov (Александр Сергеевич Черноиванов) el entrenador principal de Comité Olímpico de Boxeo de Rusia. A lo largo de su carrera ha participado en numerables campeonatos, llevandose los primeros puestos.
Una sesión de boxeo cuenta con una amplia variedad de ejercicios llevados a cabo ante un saco para golpear, pero no solo eso.
Un entrenamiento completo de boxeo también incluye:
- Ejercicios con pesas
- Movimientos técnicos enfrente de espejo
- Saltar a la comba
- Golpear almohadillas y pera.
- Abdominales.
- Sparring o shadow boxing.
- Estiramientos. (A partir de 8 años)